毎年花粉症に悩まされている私の対策法

私は毎年花粉症に悩まされています。基本的に一年中鼻は詰まっているのですが、春はその症状がひどくなります。なので私は自分が花粉症だと思っているのですが、病院に行って確かめたわけではありません。

花粉症といっても人によってアレルギーがでる花粉は変わります。私は自分がどの花粉に反応して症状がでているか分からないので、春の季節は極力花が咲き誇っている場所には近づかないようにしています。

ですが私の住んでいる地域は木や花が多くあって、近づかないようにしようと思っても限界があります。そこで対策としてマスクをいつも着用しています。一枚では心もとない気がして、二、三枚重ねていつもつけています。通気性は悪いですが、だからこそ花粉に効果があると期待して、通気性の悪さは気にしないようにしています。

花粉症は一度でもなってしまうと治らないと聞いたことがあるので、毎年春になると対策をしなければならないと思うと気が滅入りますが、仕方がないと諦めています。